Los seres humanos solo tienen una vida y no saben cuánto es el tiempo que permanecerán en la tierra, así que cada minuto debe aprovecharlo de manera sabia. Estar enojados, peleados o estresados hace daño y deteriora la salud.
Para estar emocionalmente sanos
En el hogar debe compartir tiempo con sus familiares a la hora de las comidas, lo primero que debe hacer es dejar a un lado celular y el periódico, y entretenerse con las aventuras de sus hijos o su cónyuge. Mientras conduce hacia su trabajo ponga música y cante.





